FITNESS PACK
42,00 €
La palabra inglesa “fitness” significa literalmente BIENESTAR. Se considera fitness al estado de salud física conseguido gracias al hecho de llevar una vida sana y practicar ejercicio de forma regular.
En el mundo del fitness está de moda un “nuevo” concepto llamado ENTRENAMIENTO FUNCIONAL. Este tipo de entrenamiento se basa en la biomecánica natural del cuerpo y consiste en movimientos complejos y multi-articulares que consiguen trabajar todo el cuerpo de una forma muy completa. De este modo, con sesiones relativamente cortas de entre 30 y 50 minutos conseguimos trabajar las zonas superiores, inferiores y centrales (core) del cuerpo a lo largo de los distintos ejercicios.
El motivo y el objetivo de este pack fitness en colaboración con la corredora de trail Ohiana Kortazar es para acercar este tipo de práctica y sus beneficios a cualquier persona sin necesidad del tiempo o los recursos para asistir a una clase dirigida en un gimnasio.
En este pack encontrarás además de un conjunto de ejercicios especialmente diseñados y escogidos para que puedas trabajar tu cuerpo al completo, tres bandas elásticas para poder utilizar en los ejercicios y un aceite de masaje corporal Exceltic Sport en formato espray que aportará bienestar y recuperará tu musculatura y articulaciones.
Contenido del FITNESS PACK:
- 1 Exceltic Sport (75ml)
- 3 bandas/gomas elásticas para trabajar el cuerpo
- Guía con ejercicios
